年内、ストレッチ習慣継続チャレンジ

11/25、11/28、12/01 の3日間、ストレッチできました！
前回に続き、猫背リセットエクササイズの5分の動画を継続中。

このストレッチは5分と短いですが、シンプルに気持ちがいいのと、全体通すと体がポカポカしてくるのがいい感じで、始業前のタイミングでやっています。気持ちがちょっと切り替わるのもいいかんじ。

気分転換も兼ねて、次タームでは何か新しいストレッチ試してみようかな〜