年内、ストレッチ習慣継続チャレンジ

ジムに行った際の筋トレ前、入浴後、仕事の合間などに軽めのストレッチをやりました。

これまでジム行ったときであってもストレッチをすっ飛ばして筋トレをはじめていたのですが、このストレッチ習慣継続チャレンジのおかげもあって、「まずはストレッチやるか〜」という気持ちになりました。

自分でこのアプリを作っておいて再確認、という感じでもありますが、ここに参加していることの圧力みたいなのは思ったよりもほどよくあって、習慣化目的ではやはり効果があると思いました（作った手前、やらないわけにはいかないみたいな別方向の圧力もありましたがｗ）。

このアプリは完全に伸び悩んでいますが、本クエストが過去最も多くメンバーが集まりまして、開発者としてはとても嬉しかったです！今後も何か、誰かと一緒に頑張ってみたい活動や習慣ができたときに思い出してもらえたら嬉しい限りです。

お疲れ様でした！